ダンスの基礎トレーニングとして有名なアイソレーションの練習方法を紹介。初心者がまず覚えるべき胸や肩など上半身の動かし方をレッスンしました。ダンススクールでもウォーミングアップで使われる基本動作なので、動画を見ながらやってみてください。
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